子どもとの外出、楽しい反面、待ち時間の暇つぶしに困ったことはありませんか？
新幹線での長距離移動、レストランでの料理待ち、病院や銀行の待合室…つい手が伸びてしまうのがスマホとYouTube。
もちろん便利です。
でも、「これってちょっと依存させすぎかも？」というモヤモヤが心の片隅に残ることも。
そんなときに出会ったのが、自作の「暇つぶしノート」でした。
しかも、材料は全部100均のダイソーだけ揃います！
1つのファイルにお絵かき、シール、マグネット、折り紙など、いろんな遊びが詰め込める“ポータブルお楽しみBOX”が完成！
今回は、その作り方や中身を、写真とともに詳しくご紹介します。
ダイソーだけで作れる！材料一覧
まずは今回使ったアイテムたちをまとめてご紹介します。
全部100〜200円で揃えられるので、材料費も1,500円前後とお手頃です！
🗂 ベース・収納
- 6リングファイル A 5サイズ（ジッパー付き・ベージュ） …220円
今回の「暇つぶしノート」の土台となるファイルです。
A5サイズはコンパクトでバッグにも収まりやすく、ジッパー付きなので中身がこぼれる心配もありません。色も落ち着いたベージュで、大人が持ち歩いても違和感なし。
- A5分割リフィル（40枚入り） …110円
- A5クリアポケット …110円
ざっくりとした収納用に。
折り紙の完成品や途中まで遊んだものなど、定型外のアイテムをしまっておくのにもぴったりです。
✍ 描いて遊ぶアイテム
- ホワイトボードシート（A 4） …110円
A 4サイズのシートを半分にカットして、ファイルのポケットに貼りつけて使います。
ボードマーカーで何度でも書いて消せるので、お絵かき・お勉強ごっこ・迷路遊びなどにも使えます。
- ボードマーカー（細字） …110円
- マグネットタックピース …110円
シールのように貼れるマグネット。
ファイルの内側に貼っておけば、マーカーを「くっつけて収納」できます。マグネット遊びにも使えて汎用性◎
🖍 お絵かき・クレヨン
- 水で落とせるお絵かきクレヨン（6色） …110円
色の発色も良く、水拭きで簡単に落とせるので安心。コンパクトで持ち運びにもぴったりです。
- ハードタイプカードケース …110円
実はこのカードケース、クレヨン6本がぴったり入る神アイテム。
ファイルの内側に両面テープで貼りつけておけば、取り出しやすくて散らかりません。
🎨 その他（お好みでカスタム）
※このあたりは家にあるものでもok！お子さんの年齢や好みに合わせて自由に選んでください◎
- おりがみ …110円
- シールブック …110円
- 何度も書いて消せるおえかきブック …110円
- 丸で遊ぶ知育ブック …110円
- ぬりえ・キャラクターシール
作り方とセット内容の紹介
ベースに使うファイルはこれ！
6リングファイル 【ベージュ】
私はベージュを選びましたが、他にも白、黒、水色、紫がありました！
ダイソーの文具コーナーのファイルがたくさん並んでるところで見つけました🔍
開くと中はこんな感じ。
リングなのが使いやすくて嬉しいポイント！
① ホワイトボードページを作る
ホワイトボードシートを半分にカットした一方を、左のポケットに両面テープで貼るだけ！
上からボードマーカーで描いたり消したりできるので、何度でも楽しめます。
磁石がくっつく素材なので、手作りのマグネット遊びもできちゃいます！
（好きなキャラを印刷して切り取り、マグネットタックピースを貼ればOK）
② クレヨンはカードケースにピッタリ収納
6色入りのクレヨンが、なんとカードケースにシンデレラフィット！
これをファイルの表紙裏などに貼りつけておくと、使いたいときにすぐ出せます。
③ ペンは「貼って収納」で紛失防止
マグネットタックピースをファイルに貼り、その上にマーカーをくっつけて収納。
かさばらず、失くしにくく、子どもも自分で出し入れできます。
④ 分割リフィルのルーズリーフでお絵描き
ルーズリーフを挟んでおくことで、自由にお絵描きもできちゃいます。
このままクレヨンですぐにお絵描きできる！
⑤ A5クリアポケットを使って「ページごとに遊び」を分ける
折り紙・シール・ぬりえ・ごほうび台紙…
バラバラになりやすいアイテムも、クリアポケットがあればスッキリ収納。
遊びごとにページを作っておくと、子どもも見てすぐに遊びたいものが分かります。
できた作品を入れておくのも◎
⑤ 左のポケットには「好きなものセット」を常備
お気に入りのキャラクターシール、完成した折り紙作品、余ったぬりえページなどは左ポケットに入れておくと便利！
子どものテンションを上げる秘密基地的スペースになります。
📏サイズと構造のここがポイント！
- B6〜A5サイズがベスト！
→「小さいリュックに入る」「ベビーカーのポケットにもスッと入る」 - リングノートにする理由
→途中でページを増やせる・差し替えられる・開きやすい！ - チャック袋で立体素材も収納OK！
→小さな折り紙・おはじき・シールなども一緒に持ち運べる
📷完成した暇つぶしノート！サイズ感がナイスすぎ！！
完成した暇つぶしノートはこちら‼️
A5サイズだからカバンにもすっぽり入って邪魔になりにくい！
持ち運びにもちょうどいいサイズ感◎
📍どこで使える？リアルな活用シーン
🚅 新幹線での移動中
車内でも静かに遊べて、ぐずり防止に大活躍！
実際に新幹線で使用しました！
🚅 5歳も3歳もすごく集中して1人遊びができていました◎
暇つぶしノートのおかげで穏やかな移動時間でした🙇
- 🍽 外食中の料理待ち時間
食事が出てくるまでの時間や、大人が食事中も静かに待てる
- 🏥 病院や美容院の待合室
1人遊びに集中できる
- 👩🏫 習い事の付き添いや兄弟の待ち時間に
暇つぶし＆学びにもなる！
◎そして、年齢に合わせて入れるものを変えることによってカスタマイズすることができて、長く楽しめる‼️
🧠親目線でのメリット
- 創造力・集中力を育てる
- 受け身じゃない遊び＝自分で選んでやる習慣がつく
- 兄弟で使い方を変えられる（年齢に応じて内容調整できる）
- 静かにしなければならない場所で効果大！（病院・電車・飲食店など）
🎮子どもの遊び方いろいろ
- 🎨 お絵かき：好きなだけ自由に描く！親がテーマを出しても◎
- 🧠 迷路やワーク：知育遊びの要素も取り入れて「遊びながら学ぶ」
- 📐 折り紙：貼って飾ったり、ちぎって模様作ったり、自由度MAX！
- 🔄 くり返し遊び：ホワイトボードの使い方で何度も繰り返し遊べる！書いたり消したり、貼ったりはがしたり。
📌まとめ：スマホより、遊びを持ち歩こう
もちろん、スマホやYouTubeは便利だし、どうしても必要なときもある。
でも、「今日はスマホじゃなくてこれで遊ぼうか」と選択肢を渡せたら、親としても嬉しい気持ちになりませんか？
この「暇つぶしノート」は、ただの遊び道具じゃなくて、
「自分で選ぶ」「集中する」「手を動かす」ことが自然にできる、小さなワークスペースです。
100均で気軽に揃えられて、子どもにぴったりカスタマイズできるこのアイテム、
丸パクリでOK❗️
ぜひあなたの“お出かけグッズ”に仲間入りさせてみてください✨
大人も子どもも待ち時間を有意義な時間にできますように⏳
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