皆さんは普段、無印良品を利用されますか?
レトルト商品やスキンケアアイテムなどが特に注目を集めている無印良品ですが、一部店舗やネットで冷凍食品も販売されているのをご存じでしょうか。
今回ご紹介するのは、無印良品で販売されている「冷凍キンパ」4種です。
この記事ではこんなことを紹介します。

・価格・購入方法
・調理方法
・特徴や味
・おすすめキンパランキング
ぜひ最後までご覧ください。
無印良品の冷凍キンパとは
「毎日の食事で健康を支える」ことをコンセプトに販売を開始した冷凍食品の中で、人気の商品。
今回紹介するキンパを含む冷凍海苔巻きシリーズは、発売当初は「キンパ(韓国風のりまき)」、「ヤンニョムチキン」、「 サムギョプサル」、「たまご巻き」、「うなぎ巻き」の5種類でした。
こちらが2024年の2月以降「野菜ナムル」「プルコギ」「サムギョプサル」「チーズタッカルビ」「うな玉焼き」の5種類にリニューアルされました!
従来の商品と比較すると、肉や野菜などの具材感を増やし、味付けにバリエーションをもたせているのだそうです。
具材が豊富で、見た目も彩りよくバリエーション豊かなラインナップが魅力です。
冷凍キンパはどこで買える?値段は?
価格は税込590円で販売されています。
※うな玉焼きのみ税込790円。
一部店舗、もしくはネットでの購入が可能です。
一部店舗とは?
冷凍食品を取り扱っている店舗は一部の店舗となっています。
取り扱い店舗については、無印良品の公式HPから確認できます。
ネット購入の送料は?
一部地域では、冷凍食品のネット注文ができない地域があります。
購入は一つからでも購入可能です。
冷凍食品の場合には、注文金額に関わらず一律で送料は800円となっています。
冷凍キンパの調理方法は簡単2ステップ
①袋を1〜2㎝開封し、袋ごと電子レンジで加熱
〈加熱時間の目安〉
500wの場合:3分
600wの場合:2分30秒
※キンパ プルコギのみ
500wの場合:3分10秒
600wの場合:2分40秒
本品は電子レンジ専用で、オーブンやトースターは使用できないので注意してください。
②そのまま約15分おいて全体の温度が均一に馴染ませて完成
温める際に「温度にムラができやすい」という口コミを多く見かけました。
※冷たい場合は20秒〜30秒追加してください。
確かに両端に比べると中央部分は冷たい仕上がりになってしまい、追加で加熱して様子を見る事に。
その際、袋の向きを変えて再加熱することで熱の入りが均一になりました!
ただ、一度に「1分」などまとめて追加加熱すると、海苔がべたつきやすくなったり水分が出やすくなる印象です。
20秒程度ずつ様子を見ながら追加加熱していくことをおすすめします!
カットする手間不要で食べやすいサイズ
プラスチック容器に綺麗に並んでおり、海苔のいい香りがします。
大きさは19㎝ほどで、8切れ入り
1切れあたりの幅は約2.4㎝です。
すでにカットされているので、切る手間いらずですぐに食べられます!
直径は約4cmと小ぶりサイズです。
また端までしっかり具材が詰まっているので、どこを食べてもおいしく召し上がれます。
お子さんも食べやすいサイズと言えますね。
4種キンパ美味しいおすすめランキング
以下4種類のキンパを食べ比べ、特徴や味わいをまとめました。
ランキングは筆者がおすすめしたい!と思った順位になっています。参考までにご覧ください。
- キンパ 野菜ナムル
- キンパ サムギョプサル
- キンパ チーズタッカルビ
- キンパ プルコギ
※商品名にキンパと入ったものを選択しており、「うな玉焼き」は含んでおりません。
第4位 キンパ 野菜ナムル
ごま油や鶏の旨みをきかせた4種類のナムルを、黒米入りご飯で炊いた一品です。
具材
- にんじん
- ほんれんそう
- 玉子
- もやし
- ぜんまい
特徴・味
- 肉は入っておらず野菜がメインのキンパ
- 脂質が6.1gと少なく、他3種のキンパと比較するとヘルシー
- 野菜のシャキシャキ感と、黒米のプチプチとした食感が良い
- 素材の味をいかし、あっさりとした味わい
- 味の濃い食材がない為、少々物足りなさを感じる
→キムチ・塩を足したごま油をつけて食べると、味が引き締まっておいしいです!

塩分や脂質が気になる方や、お子様などにおすすめ!
第3位 キンパ サムギョプサル
塩とごま油で味つけした豚肉や、玉子、人参など5種類の具材を巻いた一品です。
具材
- 豚肉
- 玉子
- ほうれん草
- にんじん
- たくあん
特徴・味
- 4種のキンパの中で一番高タンパク!
- 脂質、エネルギーも他と比較すると高い
- 豚肉に塩とごま油の風味がきいており、味がしっかりしている
- 野菜は優しい味わい
- 食べ応えがあり、満足度が高い

がっつり食べたい方、ごま油の風味を楽しみたい方におすすめ!
第2位 キンパ チーズタッカルビ
コチュジャン入りのソースで和えた鶏肉などをピリ辛のタレを合わせたごはんで巻いた商品です。
具材
- 鶏肉
- ほうれん草
- たまねぎ
- にんじん
- プロセスチーズ
特徴・味
- 香りがよく、見た目も鮮やか
- コチュジャンソースで和えた甘辛い鶏肉が、存在感があっていい
- チーズが良いアクセントになっており、マイルドな味わいに。ただ、プロセスチーズを使用しているので、とろっとはするがのびない
- ご飯はピリ辛と言うほど辛くないので、辛い味をお好みの方はコチュジャンを追加するのがおすすめ!

辛い物がお好きな方、ちょっと変わったキンパに挑戦してみたい方におすすめ!
第1位 キンパ プルコギ
甘辛く味つけした牛肉、ほうれん草、玉子など5種の具材を巻いた商品です。
具材
- 牛肉
- にんじん
- ほうれん草
- 玉子
- たくあん
特徴・味
- 4種の中で1番糖質が低い
- 野菜が優しい味付けな分、甘辛い牛肉の味と旨みが引き立つ
- 大きめにカットされた大根のコリコリとした食感がアクセントになっている
- ごま油の味わいは控えめで、日本人向けの味わい
- 肉と野菜のバランスがよく、大人も子どももおいしく食べられる

迷ったらこれ!と言える一品。大人から子どもまで幅広くおすすめ!
まとめ
無印良品で販売されている、冷凍キンパ4種をご紹介しました。
気になった商品はありましたか?
「時間がない時」や「小腹がすいた時」「お弁当の一品」など、活用の幅が多く、冷凍庫にあると便利なアイテムですよね。
小ぶりなサイズかつ、味付けも濃くないのでお子さんも食べやすいといった点もポイントが高いと感じました。
ただ、加熱のあんばいによって熱の入り方にムラができる、また水っぽくなってしまう点は気になるところ。
また、解凍すると8切れ全て食べきらなければいけないという部分も、色々な味を試したい方や、少しだけ食べたいといった際にはネックですね。ハーフサイズがあると嬉しいところ。
とはいえ、種類が豊富でバランスよく栄養もとれるのでまたリピートしたいと思う商品でした。
気になる方は、ぜひチェックしてみてはいかがでしょうか。
最後までご覧いただき、ありがとうございました。
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